Baby is Born

Un programme de fitness conçu spécialement pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. Encadrement bienveillant, progression adaptée, résultats durables.

Programme prénatal

Des séances adaptées à chaque trimestre de grossesse. Maintenir la forme, soulager les inconforts, préparer l’accouchement — en toute sécurité.

Programme postnatal

Reprendre l’activité physique après l’accouchement, à ton rythme. Renforcement du périnée, gainage, récupération complète.

Suivi personnalisé

Chaque parcours est unique. Un suivi individuel est proposé pour adapter la progression aux besoins spécifiques de chaque personne.